规则概要
柔道的目的是利用关节术、窒息术将对手击倒在地、锁住对手不能动弹或迫使对手屈服。柔道有两种计分方式：
一本书。运动员依靠力量、速度和身体控制力将对手击倒，使其背部着地；或将对手背部锁在垫子上20秒；赢得一本书意味着运动员将立即赢得比赛。
技能可用。运动员将对手摔倒在地的动作不能完全达到原来的要求（速度或力量不足，或者倒地时背部没有先着地），或者对手背部着地时间少于20秒秒（但超过 10 秒）。两个技能相当于一本书，游戏立即结束。
柔道比赛按性别分为 8 个重量级别。每场比赛持续4分钟（平局进入加时赛）。比赛过程中，消极发挥和违反柔道精神的行为将受到处罚。
奥林匹克历史
柔道首次亮相奥运会是在 1964 年东京奥运会上。 1972年慕尼黑奥运会，它成为永久奥运会比赛项目。女子柔道于1988年作为“展示项目”出现在奥运会上，并在1992年巴塞罗那奥运会上成为奖牌项目。
自进入奥运会以来，柔道在世界各地不断发展壮大：共有128个国家奥委会派出运动员参加2020年东京奥运会。日本在柔道领域的霸主地位无可争议，共获得了 96 枚奥运会奖牌。法国和韩国也是柔道强国，分别获得了57枚和46枚奖牌。
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